Spring naar content

Coaching

Home
1 op 1
- Coachtraject
- Personal Boostsessie
Startversneller traject
Met een groep
- Groeigroep
Reviews
Yvon
Contact

×

Home
1 op 1
- Coachtraject
- Personal Boostsessie
Startversneller traject
Met een groep
- Groeigroep
Reviews
Yvon
Contact

Home
1 op 1
- Coachtraject
- Personal Boostsessie
Startversneller traject
Met een groep
- Groeigroep
Reviews
Yvon
Contact

×

Home
1 op 1
- Coachtraject
- Personal Boostsessie
Startversneller traject
Met een groep
- Groeigroep
Reviews
Yvon
Contact

Berichten getagd ‘overbelasting’

Ik kan alles – 5 tips

Door Yvonne | 3 juli 2018 | 0

Yvonne Jansen van Happely (Ede) schreef het blog 'Ik kan alles - 5 tips'

Ondernemers zijn alles-kunners. Toch?

Recente berichten

Zomers reflecteren – 7 vragen
Wanneer je het verkeerde advies krijgt
Hoe jij (meer) succesvol wordt
Meer veerkracht in de coronacrisis
Overleven in de corona crisis – 3 tips

Recente reacties

Archieven

juli 2020
juni 2020
mei 2020
april 2020
maart 2020
februari 2020
januari 2020
december 2019
oktober 2019
september 2019
juli 2019
mei 2019
februari 2019
januari 2019
december 2018
november 2018
juli 2018
juni 2018
februari 2018
januari 2018

Categorieën

Blog
Ondernemen
Persoonlijke ontwikkeling
Website

Meta

Inloggen
Berichten feed
Reacties feed
WordPress.org

Hoe je mij bereikt

Adres:
Businesspoint de Vallei
Galvanistraat 1
6716 AE Ede

E-mail: yvon@happely.nl
Telefoon: 06-43 79 16 73

Privacybeleid
Disclaimer
Algemene voorwaarden (PDF)

Volg mij op Instagram

Wil jij je nieuwe ondernemersjaar goed ingaan? En

Wil jij je nieuwe ondernemersjaar goed ingaan? En wil je eind 2023 met trots terugkijken op dat jaar?

Volg dan het basisrecept wat ik deze week met je deel 😃

Vandaag stap 1: Terugkijken

Vooruitkijken kan niet zonder terugkijken. Hoe weet je immers wat je wilt als je niet weet wat je vindt van waar je nu zit?

Reflecteren op jouw afgelopen ondernemersjaar is het gemakkelijkste aan de hand van vragen. Vragen die je het beste niet zozeer met je hoofd maar met je hart kunt beantwoorden. Ik geef je er 5:

1. Wat is iets dat je dit jaar hebt gedaan waar je echt trots op bent?
2. Wat is het meest grensverleggende dat je dit jaar gedaan hebt?
3. Wat is het meest belangrijke dat je dit jaar geleerd hebt?
4. Wat heb je dit jaar niet gedaan wat je achteraf gezien beter wel had kunnen doen?
5. Welke dingen van dit jaar smaken naar meer en wil je absoluut meenemen naar het komende jaar?

Bewust reflecteren helpt om meer zicht te krijgen op wat je wilt en op wat je niet (meer) wilt. Het legt een belangrijke basis voor de mate van succes voor het komende jaar.

Reflecteren dus! Maak daar echt even ruimte voor wanneer je wilt dat 2023 een 👍 beter ondernemersjaar wordt dan 2022.

#happely #jijopjeplek #2022 #2023 #evalueren #ondernemen #ondernemerscoach #psycholoog #nieuwjaar #terugkijken #plan #ondernemersrecept #ede #regie

Coachtraject afgerond ✅ Margot heeft zichzelf b

Coachtraject afgerond ✅

Margot heeft zichzelf beter leren kennen en is haar unieke waarde gaan zien. Daarom kan ze nu bij potentiële opdrachtgevers veel beter aangeven waar ze van betekenis kan zijn en hoe ze dat voor zich ziet.

Die Margot, die redt het wel 😊

#happely #jijopjeplek #ondernemerscoach #psycholoog #persoonlijkeontwikkeling #ondernemen #review #klant #coachtraject #coaching #ede #duurzaam #duurzaambedrijf

Zo'n wijze uitspraak van Jim Rohn! Ondernemen is

Zo'n wijze uitspraak van Jim Rohn!
Ondernemen is één van de beste manieren om tegen jezelf aan te lopen 😆

Je zelfkritische gedachten, je angsten, je uitstelgedrag, je perfectionisme.... je komt het allemaal tegen wanneer je wilt dat je bedrijf floreert.

En wanneer je deze dingen niet de baas wordt, blijven ze de baas over jou. En over je bedrijf.

Verlang je ernaar je bedrijf eens echt van de grond te krijgen of droom je van méér dan je nu doet?
Check dan jezelf! Kijk naar binnen en zie waar jij zelf de belemmering bent en waarin jij dus hebt te groeien.

Want echt, je komt gewoon niet verder als je zelf de grootste rem bent in je bedrijf. Als jij nu echt gaat werken aan jezelf, je zelfkritische gedachten, je angsten en uitstelgedrag, moet jij eens zien waar je over een half jaar staat.

#happely #jijopjeplek #psycholoog #ondernemerscoach #persoonlijkeontwikkeling #mindset #uitstelgedrag #innerlijkecriticus #angst #eigenbedrijf #hoop #ede #ondernemen

Oké, zoals gisteren beloofd, 7 tips. Enne, niet a

Oké, zoals gisteren beloofd, 7 tips. Enne, niet alleen lezen maar ook toepassen hè; anders heb je er niks aan.

Jouw self-talk bepaalt voor een groot deel wat voor ondernemer je bent en kunt worden.

1. Hou een week bij welke dingen je tegen jezelf (in je gedachten) of tegen anderen over jezelf zegt. Sta stil bij het effect van die woorden op jou. En vraag je af of dat is wat je wilt.

2. Neem de regie. Besluit dat je je niet langer door de woorden uit je verleden laat belemmeren. Maak dit concreet door betere woorden uit te spreken. En door dingen te doen die dwars tegen de 'oude' woorden ingaan. Dan kun je zomaar tot de verrassende ontdekking komen dat je wel degelijk dingen kunt.

3. Maak gebruik van de kracht van herhaling . Wanneer ik elke dag tegen mijn dochter zeg dat ze stom is, gaat ze dat geloven. Niet omdat het waar is, maar omdat ze het elke dag hoort. Zeg dus regelmatig iets goeds en opbouwends tegen jezelf. Woorden waarvan je weet dat ze waar zijn – ook al geloof je ze nog niet. Dat kan iets simpels zijn als 'Ik kan leren beter te worden in marketing en sales!'

4. Wees je eigen beste vriendin. Zeg alleen tegen jezelf wat je ook tegen haar zou zeggen. Geef je complimenten aan je vriendin, doe dat dan ook aan jezelf. Help je haar door haar ergens mee te confronteren? Doe dat dan ook bij jezelf.

5. Zorg voor support en goede mensen om je heen. Wanneer mensen je met hun woorden beschadigd hebben, heb je ook mensen nodig die je met hun woorden helpen herstellen. Wees selectief in met wie je omgaat.

6. Neem een boodschap niet zomaar over maar toets wat tegen je gezegd wordt. En geloof niet alles wat je denkt. Woorden en gedachten van anderen of van jezelf zijn niet altijd de waarheid.

7. Zet woorden om in actie. Woorden hebben daden nodig om te beklijven. Alleen maar heel hard dingen tegen jezelf zeggen helpt niet. Je moet er naar handelen. Dus doe die ene stap die je lastig vindt maar eigenlijk wel wilt. Dan blijkt pas of je iets echt kunt (leren) of iets echt niet kan.

Heb je hier iets aan gehad? Of heb je zelf nog een aanvullende gedachte of tip? Laat het hieronder weten!

#happely #jijopjeplek #woordenhebbenkracht #ondernemerscoach #ede

Woorden hebben kracht. Scheppende kracht. Woorden

Woorden hebben kracht. Scheppende kracht. Woorden scheppen een werkelijkheid die je kunt zien, horen, voelen en proeven.

Wanneer ik tegen je zeg dat je nu echt niet aan een roze olifant moet denken, wat denk je dat er nu gebeurt? Precies, je denkt wel aan een roze olifant en waarschijnlijk zie je er zelfs één voor je :-)

Zo kunnen mensen door hun woorden een enorme invloed op de loop van jouw leven hebben. Zeker wanneer het mensen zijn die een bepaalde autoriteit voor je hebben. Zoals je ouders. Of leraren.

Maar wat dacht je van je eigen woorden?
Wat zeg jij tegen jezelf?�'Het lukt me nooit', 'het is te moeilijk', 'wat ik wil is toch niet reëel', 'ik weet het niet'

Jouw woorden - of je ze nu uitspreekt of alleen maar denkt - zijn belangrijk omdat ze echt een realiteit scheppen. Wanneer jij van binnen telkens tegen je zelf zegt ‘ik kan het niet’, wordt dat voor jou de realiteit en ga je je er steeds meer naar gedragen.
En dan, dan krijg je last van een self-fulfilling prophecy.

Wanneer je namelijk (door je eigen of andermans woorden) niet gelooft dat je iets kan, ga je vaak in je gedrag jezelf ondermijnen. Je gaat iets niet meer proberen of gooit het bijltje er helemaal maar bij neer.
Je gedrag leidt er vervolgens toe dat je voorspelling uitkomt; het lukt inderdaad niet. En dan zeg je: "zie je wel, ik wist het wel - ik kan het niet”. En zo is het cirkeltje weer rond. En geloof en voel je nog sterker dat je iets niet kunt.

👉 Wil je je anders voelen en met je woorden en gedachten een positieve invloed op je leven en ondernemerschap uitoefenen? Morgen geef ik je hier 7 tips, stay tuned!

#happely #jijopjeplek #woorden #woordenhebbenkracht #ondernemen #selftalk #ondernemerscoach #coach #psycholoog #ede #persoonlijkeontwikkeling #eigenbedrijf #ondernemer #follow

Herken je dit? 👉 Geen podcasts of filmpjes ga

Herken je dit?

👉 Geen podcasts of filmpjes gaan opnemen ook al heb je echt wat te vertellen;
👉 Uitstellen om je bedrijf nu eens echt van de grond te krijgen;
👉 Naar buiten toe niet gaan staan voor je eigen visie en boodschap omdat je denkt dat je niet goed genoeg bent.

In mijn coachgesprekken kom ik regelmatig tegen dat ondernemers dingen niet doen omdat ze last hebben van woorden die ooit in hun leven zijn uitgesproken.

Soms is dat zelfs eenmalig geweest. En soms ook nog eens heel lang geleden.

Toch kunnen de woorden die je destijds ontmoedigd hebben of je in een bepaalde richting hebben gestuurd, vandaag nog steeds dezelfde remmende of vernietigende kracht hebben.

'Doe nou maar gewoon', 'denk niet zo hoog van jezelf', 'wat jij wil, kan niet', 'dat gaat je nooit lukken', 'wie denk je wel dat je bent', 'het gaat niet om jou'

Woorden. Of ze nu bewust of onbewust, serieus of niet serieus uitgesproken worden; ze kunnen ervoor zorgen dat je geen ruimte inneemt, je passie verlies, niet meer durft. En dat je later in je leven denkt "had ik maar...".

Als je ondernemer bent zul je moeten afrekenen met die woorden uit je verleden. Omdat ze je anders klein houden en je niet jezelf kunt zijn, je niet kunt doen wat je eigenlijk wil doen en je niet alles kunt geven wie jij bent.

Het klinkt misschien een beetje dramatisch, maar toch; je leven is kort. Je kunt het niet overdoen, er is geen herkansing.
Zou toch oneindig zonde zijn als je in dit ene leven dat je hebt, niet jezelf bent en niet doet wat bij je past? Dat je geregeerd wordt door woorden uit het verleden die niet waar zijn maar die wel je leven en bedrijf verzieken?!

Don't let that happen!

Terwijl ik dit schrijf wordt ik er zelf een beetje opstandig van. Het klinkt misschien gek, maar ik lijdt eraan als ik de persoonlijkheid en het potentieel van ondernemers zie, maar dat het er niet uitkomt omdat ze last hebben van het vonnis van vroeger.
Dan wil ik daar iets aan doen, ik geloof namelijk wèl in mijn klanten.

Wil jij dat ook? Van die oude rotwoorden en uitspraken af en geloof en vertrouwen in jezelf krijgen?

Welkom!
yvon@happely.nl
06 - 43 79 16 73

#happely #jijopjeplek #ondernemerscoach

Meer posts Volg mij

© 2022 Happely - Fotografie & illustraties: Mieke Jager

Scroll naar boven